Libro de recetas de jugos y smoothies elaborados con ingredientes naturales y nutritivos ideales para complementar y equilibrar la alimentación diaria. Contiene más de 100 recetas de jugos y smoothies elaborados con una gran variedad de frutas y verduras frescas, semillas, granos y superalimentos. Las recetas están explicadas con procedimientos sencillos, e incluyen rendimiento e información nutrimental. Proporciona datos concisos sobre los nutrientes esenciales para el organismo, así como sugerencias que pueden ayudar al lector a crear sus propias combinaciones o a sustituir ingredientes en función de sus gustos o disponibilidad.
